Cara Alami Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Cara alami Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes.- Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sulit untuk disembuhkan. Bila seseorang sudah di vonis terkena penyakit ini, solusi untuk menyembuhkannya hanya dengan menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh. Perlu diketahui kadar gula darah yang normal yaitu 70-130mg/dl sebelum makan, dan setelah makan kurang lebih 2 jam kisaran gula darah kurang dari 180mg/dl.

Menurunkan kadar gula darah dalam tubuh bisa dilakukan dengan cara alami, namun harus diimbangi dengan pola makan yang sehat dan olah raga. Pola makan yang sehat terutama yang banyak mengandung sayuran akan membuat badan menjadi segar dan tubuh lebih tahan terhadap berbagai macam penyakit. Olah raga secara rutin akan membantu menurunkan gula darah bahkan bisa jadi menyembuhkan penyakit ini bila sejak awal kita mengetahui gejalanya. Karbohidrat yang masuk dalam tubuh akan diubah menjadi tenaga saat kita berolah raga.

Beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, diantaranya :

  1. Konsumsi jeruk Limau setelah makan. Kandungan Vitamin c dari jeruk ini bisa menurunkan berat badan dan menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.
  2. Bagi anda yang tahan akan bau cuka, minumlah cuka kurang lebih 2 sendok makan sebelum makan. Cuka diyakini bisa mengurangi bertambahnya insulin setelah tubuh menerima makanan.
  3. Bagi anda yang suka minum anggur merah, ternyata minuman ini bisa membantu menurunkan kadar gula darah, tetapi harus di konsumsi sesuai takaran. Bila diminum melebihi dosis malah akan membahayakan kesehatan dan gula darah bisa semakin tinggi.
  4. Ganti gula anda dengan gula yang rendah kalori. Gula rendah kalori bisa ditemukan pada kayu manis. Tapi kalau susah mendapatkan kayu manis, anda bisa peroleh gula rendah kalori dalam bentuk sachet.

Perlu diperhatikan pada penderita diabetes, konsumsi minuman yang mengandung soda juga akan meningkatkan kadar gula darah, hindari juga makanan yang terlalu banyak mengandung lemak. Kontrol gula darah anda secara teratur dan dapatkan informasi mengenai obat herbal untuk menyembuhkan dan menurunkan gula darah anda hanya dengan mengakses wb site ke alamat : obatdiabetes.co.id sekarang juga.

Semogaa bermanfaat.

Ayo.. Mulai Hidup Sehat dengan Cara Mudah dan Praktis

olah raga membuat badan sehat

Ayo..Mulai Hidup Sehat dengan cara Mudah dan Praktis.– Hidup yang sehat pastilah merupakan dambaan setiap orang. Banyak cara dilakukan orang untuk bisa mendapatkan hidup yang sehat salah satunya dengan jalan berolah raga secara teratur. Asupan makanan yang cukup dan banyak mengandung zat-zat dan mineral yang baik untuk kesehatan, turut pula mempengaruhi kesehatan tubuh kita.

Tidak sedikit orang yang mengeluarkan biaya demi mendapatkan kehidupan yang sehat. Pola makan dan jenis makanan yang lebih banyak tersedia secara instan saat ini sebenarnya merupakan makanan yang kurang sehat dikonsumsi oleh tubuh. kandungan zat pengawet dan bahan kimia lainnya pada olahan makanan yang ada secara instan membuat tubuh kita semakin banyak menerima zat-zat yang berbahaya bagi kesehatan.

Bagi yang memiliki kocek yang cukup, anda mungkin akan dengan mudah memeriksa dan menjaga kesehatan anda dengan jalan ke dokter dan mendapatkan obat-obatan sebagai solusi untuk penyakit anda. Efeknya yang didapat dari obat-obatan apakah tidak menimbulkan masalah pada organ tubuh lainnya seperti ginjal, lambung dan Jantung.

Obat herbal saat ini menjadi trend yang berkembang sebagai alternatif pilihan masyarakat dalam menjaga kesehatan tubuhnya. Kandungan dari obat herbal dirasakan tidak mengandung bahan pengawet dan zat kimia sehingga tidak menimbulkan kerusakan pada organ tubuh lain. Di samping itu, harga yang murah dan lebih terjangkau dari obat berbahan herbal ini yang membuat masyarakat semakin banyak yang mengkonsumsi. saat ini sudah banyak toko obat herbal yang menyediakan obat-obatan khusus berbahan herbal, baik dari tumbuhan, buah, atau hewan.

Jus kulit manggis yang menyehatkan

Jus kulit manggis, salah satunya. Olahan kulit buah manggis yang rasanya pahit bisa dirubah menjadi olahan minuman yang sehat dan menyegarkan selain berkhasiat untuk mencegah atau mengobati berbagai macam penyakit, seperti jantung, kanker, Diare, magh dan masih banyak lagi penyakit lainnya.

Jika anda ingin mendapatkan hidup yang sehat dengan cara yang mudah dan praktis, anda mulai sekarang harus membiasakan berolah raga secara rutin dan mengkonsumsi herbal yang murah dan memiliki banyak khasiat menyembuhkan penyakit, dan jus kulit manggis salah satu solusi yang bisa membantu masalah kesehatan anda.

Ultra Mangosteen

Untuk anda yang tidak memiliki waktu pergi ke toko obat herbal, anda bisa melakukan pemesanan jus kulit manggis yang sudah diolah dengan profesional dan sudah mendapatkan rekomendasi dari BPOM makanan dan minuman dengan cara mengakses web site ke alamat : www.juskulitmanggis.co.id

Pesantren Di Indonesia

Pesantren Di Indonesia РSaat ini untuk membangun Sumber Daya Manusia ( SDM ) yang memiliki motivasi, karakter, jiwa, komitmen intelektualitas yang tinggi dalam menghadapi persaingan yang sangat ketat di era Masyarakat Ekonomi Asean ( MEA ) tidaklah mudah.  Akan tetapi bisa ditempuh dengan beberapa cara diantaranya adalah pendidikan dan pelatihan di sekolah formal dan non formal termasuk pendidikan yang dilakukan sejumlah Pesantren di Indonesia. Dalam Pendidikan Pesantren, Santri menjadi kunci utama untuk mencapai suksesnya upaya pesantren dalam visi, misi dan tujuan pendidikan yang diselenggarakan. Keberhasilan Pesantren dalam mencetak sosok santri yang handal telah banyak dibuktikan dengan banyaknya pemimpin seperti KH.Idham Cholid, Syaifudin Zuhri, KH.Wahid Hasyim dan masih banyak lagi.

Untuk mencetak santri yang berkompeten tidak terlepas dari Pesantren tempat menempa ilmu. Menurut data dari Badan Litbang dan Diklat Kementreian Agama bahwa Pondok Pesantren di 34 Provinsi di seluruh Indonesia mencapai 3,65 juta dan tersebar di 25.000 pondok pesantren ( data tahun 2011 ). Jumlah ini terus bertambah setiap tahunnya dan jumlah santri ini merupakan potensi yang luar biasa serta dapat menghasilkan dampak yang besar bagi pembangunan bangsa jika program dan kegiatan para santri belajar dengan sistem yang baik. Pesantren merupakan tempat di mana para santri belajar, sebagian masih menggunakan standard pendidikan tradisional namun banyak yang sudah menerapkan pola pendidikan modern sehingga tidak kalah bersaing dengan pendidikan yang ada di sekolah umum.

Pendidikan di lingkungan pesantren sebagai salah satu tombak untuk terlaksananya sistem pendidikan Islam yang baik dan benar serta pencipta SDM dengan motivasi, jiwa kepimpinan, akhlak serta intelektual yang tinggi. Pendidikan di pesantren secara umum yaitu mewujudkan masyarakat Indonesia yang memiliki tanggungjawab yang tinggi di hadapan Allah sehingga sebagai khalifah harus memiliki sikap, wawasan, pengalaman iman dan akhlakuh karimah, demokratis, toleran dan menjungjung hak asasi manusia. Di samping itu pula berwawasan global tetapi tidak bertentangan dengan nilai dan norma Islam. Sedangkan sistem pendidikan pesantren secara umum yaitu mewujudkan masyarakat madani, melalui pendidikan yg otonom, luwes namun adaptif dan fleksibel. Proses pendidikan yang dijalankan bersifat terbuka dan berorientasi pada keperluan dan kepentingan bangsa, memiliki komitmen nasional dan bertindak sesuai dengan petunjuk Allah dan Rasul-NYA menuju keunggulan insan kamil.

gedung-al-masoemDengan kondisi saat ini seperti berbagai penangkapan yang dilakukan aparat penegak hukum akibat kasus narkoba, korupsi, kolusi, kenakalan remaja dan pemuda serta kejahatan lainnya di Indonesia membuat prihatin dan miris karena seolah sudah tidak ada lagi kejujuran, kepercayaan dan keterbukaan lagi di negeri ini.

Santri dan pesantren modern sangat berpotensi dalam membangun Indonesia. Kelebihan yang dimiliki santri dalam bidang pengetahuan dan kecerdasan di bidang spiritual dan akhlak. Selain itu para santri juga dibekali ilmu pengetahuan dan tekhnologi ( Iptek ) agar dapat menjawab semua masalah yang terjadi di masyrakat seperti  pemberdayaan masyarakat, pengentasan kemiskinan, pembangunan karakter yang jujur, berakhlak mulia, motivasi tinggi, tahan malang serta cerdas dan kreatif. Dan bahkan harus mampu untuk berpartisipasi dalam pembangunan lingkungan strategis seperti pembangunan di bidang ekonomi, lingkungan hidup, keamanan kedaulatan negara dan budaya.

Karena itu pesantren di Indonesia masih perlu untuk diselaraskan baik kulitas maupun jumlah. Program studi yang sesuai dengan kebutuhan yang ada di masyrakat perlu diperluas sehingga partisipasi santri dan pesantren dalam pembangunan bangsa semakin nyata.

 

Yayasan Pendidikan Al Ma’soem

Jl.Raya Cipacing No.22

Jatinangor – Sumedang

Telp : ( 022 ) 7798204 – 7798243 – 7792448

email : info[at]masoem.com

website : http://almasoem.sch.id